Mejores Clases Yoga Raleigh Cerca De Mi, Abren Hoy

Melodye Martinez: I liked the ease of signing up and attending a virtual class. The instructor’s teaching style was very welcoming and grounded, and the class was well-paced and accessible for different levels of experience.

Meg McTurner: Well choreographed full body workout without pressure or judgement. Encouragement to go at your own pace is so wonderful.

Niki G: Great location, superb customer care, and unusual, but great and effective classes tailored by the trainers to lose weight, tone up, gain stability and strength. Enjoying the heat and the mood lighting. It is not your traditional yoga place with slow, long stretches, but it’s worth a try, if you’re looking for something new and fun! I’ve been enjoying it for over a month now and looking forward for more!

Morgan Jeter: The classes are always perfectly choreographed, so I feel I'm getting in a great workout no matter what week or class I attend. Also, the staff and members are very welcoming and friendly. Try the barre class! You won’t regret it.

Emma Smith: I went to my first class today (Flow 45) & had a wonderful experience. Olympia was very welcoming and made sure to say hello to new students. This was only my second time practicing hot yoga, but the atmosphere was comfortable enough that I didn’t feel embarrassed to take water breaks/go at a slower pace.I enjoyed the class so much that I went ahead & signed up for the four day class pass for the rest of February. Really looking forward to it! :)

Lynn Presley: Love this studio. Relaxed vibe with strong classes!

B F: Beautiful studio. The staff was so welcoming and friendly. GREAT customer service following up after hours with directions with first visit. Jennifer's class was awesome. So appreciate her talking before class with suggestions on the class and so welcoming. Other students were kind and engaging. Looking forward to my next class. Highly recommend this studio.

Linda Meeks: Friendly. Clean. Upbeat. Soulful.

Marty Bryant: Llevo un año practicando yoga allí y siempre me siento como si estuviera entre amigos haciendo algo que a todos nos encanta hacer. Todas las clases a las que asisto me brindan un gran entrenamiento y me ayudan a crecer en mi práctica al desafiarme a probar cosas nuevas. ¡Recomendaría ENCARECIDAMENTE unirse a YOBA! ❤️

Nicole Cox: Es un ambiente muy íntimo y relajante. El personal es muy amable y sientes que no hay juicio. Todos son tan auténticos y me encanta la inclusión. Es un lugar que nutre mi cuerpo, mente y alma. ❤️

Jazmen Jackson: ¡Excelentes instructores, personal súper amable y las toallas frescas son un toque tan maravilloso!

Josh Wells: Primera clase de yoga caliente y fue increíble, Olympia hizo un trabajo fantástico, pensó que sería algo único para apoyar a un amigo y ya estaba pensando en incorporarlo a mi rutina de ejercicios.

Jenn Foulkes: El programa Winter YTT fue uno para mis libros. No solo aprendí mucho sino que conocí a un grupo increíble de personas. Esto es mucho más que solo aprender Yoga. He crecido de tantas maneras que estoy realmente agradecido por el equipo de Yoba y la experiencia que me brindaron.

Kylie English: No me di cuenta de que un miembro publicó mi reseña, ¡solo la califiqué!YoBa es mi estudio de entrenamiento favorito en el que he estado. ¡Tenía que seguir viniendo! Obtener la membresía ilimitada fue la mejor decisión de mi vida. Todo el mundo es muy agradable y acogedor. Me encanta cómo hay personas de todas las formas, tamaños y razas.¡Los estudios en los que entrenamos tienen las mejores vibraciones! Me encanta cómo oscurecen un poco la iluminación, algunas clases calientan la habitación, se siente genial.De cada clase salgo sintiéndome renovado y orgulloso de mí mismo. He sentido físicamente que mi cuerpo se vuelve más y más fuerte cada semana. Además, no me siento extremadamente dolorido o dolorido, como me he sentido en otros lugares. Hay tantas clases para elegir. Los tiempos también son muy flexibles. Me encanta hacer Yoba matutino, pero a veces me encanta hacer una clase nocturna justo antes de acostarme.El yoga ha sido algo que he estado buscando pero nunca encontré. Otra ventaja es que hay clases de Steam en vivo si no puedes asistir a una en persona.Muchas gracias Sam por crear un espacio tan seguro, feliz y alentador para que podamos hacer ejercicio.

Jessica Murphy: ¡He estado viniendo a YoBa durante unos dos meses y me encanta! Nunca antes había tomado clases de yoga en persona y los instructores aquí te hacen sentir muy bienvenido, nunca me sentí incómodo o incómodo. También me encanta la variedad de clases que ofrecen junto con un montón de horarios para elegir. ¡Recomiendo encarecidamente convertirse en miembro!

Beatriz Negrin: ¡Mi primera clase fue fabulosa! El instructor y el personal de recepción fueron increíblemente acogedores. Me registré por 2 semanas pero compraré una membresía. Me hicieron sentir incluida, bienvenida y los ejemplos más importantes de cuerpo positivo en instructores y miembros. También fue un gran entrenamiento sin afectar las lesiones.

Samantha Clark: Automáticamente me sentí bienvenido en mi primera clase y me dijeron lo que necesitaba y dónde estaban las cosas que me encantan. Hay MUCHAS opciones de clases. Yoba es realmente increíble y puedes decir que realmente se preocupan por tu experiencia. ¡Definitivamente ve si estás indeciso!

Tomeka Pryor: ¡Pude asistir a mi clase de cortesía esta noche y disfruté cada parte! Bárbara fue increíble y se aseguró de consultarme después, ya que era mi primera vez. Gracias Hannah por configurar todo para mí. ¡Volveré!

Miranda Kalaskey: Love my experience here, all the people are super friendly and wonderful! Classes are ran very well, nice clean space. At the end of the hot classes, or cardio classes they have this lovely cold towel waiting for you; always love the special touches! Wonderful communication as well!

Kelly College: Great studio. The instructors have put a lot of thought and good intention into the space and practice there!

Sean Riley: Llevo aproximadamente tres años practicando yoga Iyengar con Graham, es una excelente profesora y ahora amiga. Graham te llevará al nivel que seas y te ayudará a ganar más movilidad y confianza física.

Carolyn Davis: He estado practicando yoga con Graham desde poco después de que abrió su práctica en Raleigh en 2008. Graham me ha dado herramientas para toda la vida. Con sus suaves recordatorios paso a paso, sé que estoy entrando y saliendo de cada pose de la manera correcta. Escucho su voz corrigiendo mi postura incluso cuando ella no está cerca. Proporciona poses alternativas según los desafíos físicos a los que me enfrento para ayudarme a aprovechar al máximo mi clase y garantizar que mi cuerpo no sufra ningún daño. Ella es una instructora increíble y nadie se acerca a la estructura y el entorno que ofrece. Estoy eternamente agradecido.

Ginger Deason: Graham es el mejor instructor de yoga que he tenido. Comencé a hacer yoga con ella en 2008 debido a mi escoliosis y dolor de espalda, y desde entonces he tomado clases en varias ciudades diferentes, pero nunca he tenido un maestro tan amable, dedicado y cariñoso como Graham. Su instrucción es directa y atractiva. No es tan dura como algunos profesores de Iyengar que he tenido. Desde que me fui de Raleigh la extrañé mucho, pero con la pandemia he podido tomar sus clases en línea y ¡son geniales también! Si estás pensando en inscribirte en sus clases, ¡HAZLO! ¡Ella es la mejor! ¡Gracias, Graham! 3

Jungin Hwang: Graham es un instructor amable, sensible y bien informado. Con sus 16 años de experiencia en la enseñanza, brinda instrucciones individualizadas para todas las habilidades y sus instrucciones verbales son muy claras y atractivas. Ella alienta a todos a traer conciencia al cuerpo en alineación con su capacidad. ¡Recomiendo encarecidamente las clases de yoga de Graham a cualquiera que quiera experimentar el yoga de una manera segura y también divertirse!

John Nardini: (Traducido por Google

Siobhan Millen: Graham es el mejor! Ella comparte su amplio conocimiento con sus alumnos en una clase tranquila, inspiradora y segura, orientada a las habilidades de cada uno de sus alumnos. He practicado con ella durante más de una docena de años. Ella es simplemente la mejor maestra que he encontrado. ¡Y una persona muy amable para empezar!

Jessica Kasinoff: He estudiado Iyengar Yoga con Graham Williams durante once años y la considero una profesora excepcional. La pasión de Graham por el yoga Iyengar es admirable, al igual que su compromiso y dedicación para seguir aprendiendo. Ya sea en el estudio o en Zoom, Graham ofrece instrucción enfocada para que siempre salga de clase sintiéndome más presente, integrado y encarnado. Graham tiene el conocimiento para apoyarme en los momentos en que he tenido varias lesiones. ¡Su amabilidad no conoce límites y su sentido del humor es encantador! Graham hace todo lo posible para apoyar a los estudiantes y desea sinceramente que todos tengamos la mejor experiencia posible. Su sabiduría en el manejo de clases durante esta Pandemia es magistral. Graham tiene ofertas para satisfacer varios niveles de preferencia personal por la seguridad. Graham pone todo su corazón en su instrucción: ¡Soy afortunada de ser alumna de Graham!

Beth Peters: Este es un estudio de yoga dedicado a compartir el método de yoga Iyengar, una forma de yoga intensiva basada en la alineación. Hay clases disponibles para todos los niveles de experiencia en yoga. He dado clases en este estudio y se proporcionan todos los accesorios necesarios. Durante más de un año, principalmente he tomado las clases en Zoom porque estoy en Fayetteville. Graham es un instructor altamente capacitado, increíblemente profesional y concienzudo. Siento que recibo tanta orientación individual o modificaciones en Zoom como en el estudio. ¡Recomiendo encarecidamente el Centro de Yoga Iyengar de Raleigh para su experiencia de yoga!

Debra Ward: He estado practicando yoga Iyengar durante más de 15 años y estaba muy feliz cuando me mudé a Raleigh para saber que existía un estudio Iyengar. Graham es una excelente maestra, trabajará contigo si tienes alguna lesión o necesidades específicas. Muchos de los otros estudiantes de mi clase han estado asistiendo a sus clases durante mucho tiempo y solo tienen cosas positivas que decir sobre ella y sus enseñanzas. ¡Somos muy afortunados de tenerla en Raleigh!

Jody Probert: Si eres nuevo en Iyengar Yoga o un estudiante de yoga experimentado que busca una práctica basada en la alineación, ¡este es el estudio para ti! El conocimiento, la experiencia y la autenticidad de la práctica de Graham son inigualables. ¡Su atención y asistencia con los estudiantes en el estudio o virtualmente es increíble, junto con su calidez y sentido del humor hacen que los estudiantes regresen!

Emma Montaldo: but also self satisfaction . The instructor has your well being in mind and give close attention to each practitioner. This is very important to yoga practice as proper asana (pose

Philippe Gradt: Hazte un favor y únete a este estudio de yoga. Graham es un instructor excepcional y una persona maravillosa. Esta no es la típica clase de yoga en el gimnasio. Las lecciones se planifican cuidadosamente y usted está trabajando hacia poses y objetivos específicos. ¡Definitivamente lo recomiendo!

Patti Sadler: ¡Ojalá pudiera dar más de cinco estrellas! Graham es genial. Dedicada, conocedora, cariñosa y dedicada a su oficio. Siempre me siento mejor después de ir a una de sus clases.

Nancy Kitchener: A Graham le apasiona su práctica y la comparte con sus alumnos. Ella fue paciente con mis muchas limitaciones físicas. Ella siempre sugería poses alternativas.

Sasha Depew: ¡Graham es simplemente increíble! Es profesional, cariñosa y se da cuenta rápidamente si se necesitan modificaciones. Encontré el yoga Iyengar después de sufrir dolor de espalda y cuello después de un accidente automovilístico. Ha sido un cambio de vida para mí. ¡Tener un maestro de Iyengar tan bien informado como Graham ha sido invaluable! ¡Recomiendo encarecidamente este estudio!

Perla Antillana: . I have made it to Level I, I’m very excited. With each instruction & correction my flexibility & energy flow has improved. Stronger core, too.(Traducido por Google

Page Marsh: Graham es una maestra maravillosa que comparte su pasión por el yoga, lo que lo hace positivamente contagioso. Su entusiasmo no solo eleva tu espíritu, sino que su conocimiento del yoga Iyengar te empodera como estudiante; ella también permanece activa como estudiante, por lo que hace lo que dice. Recomiendo encarecidamente a Graham si eres nuevo en el yoga Iyengar y quieres aprender en un entorno en el que serás desafiado pero siempre aprenderás de forma segura evitando lesiones. Aprendemos a practicar y vivir nuestro yoga que ilumina la luz interior. Encuentro en la vida que un maestro simplemente puede hacer cualquier cosa especial; Graham es este maestro. Agradecida de que su espíritu y su conocimiento mejoren mi vida.

Adriana Zafirova: . Thank you, Graham for all that you do!(Traducido por Google

Maggie Heraty: in equal measure!(Traducido por Google

Sheryl Madden: Graham embodies the true authentic teaching of Iyengar. She is just what I needed to deepen my yoga practice. She challenges me in all the good ways yoga needs to be challenged while being safe.

Misty Richard: Creo que nunca había sudado tanto. ¡Buen ejercicio!

Eva Hagan: ¡Midtown es un espacio tan acogedor para practicar yoga! Amo a todos los que he conocido y siempre disfruto tomando clases.

Jerrell Allen: No puedo hablar mejor de mi experiencia aquí. El personal y el ambiente es el siguiente nivel. Espero con ansias mi próxima visita!

Rachel Cannon Chase: ¡Gran sudor y el mejor flujo de yoga en la ciudad! ¡Amo el yoga del centro de la ciudad! Cada clase es diferente y de alta calidad.

Emily Swade: A really cool community of yogis and people just wanting to take time to stretch and unwind - you have to check out the happy hour class on Fridays!(Traducido por Google

chas kennedy: ¡La mejor clase de yoga en la que he estado! Estuve en la ciudad por trabajo hace 2 semanas y fui a la clase temprano. ¡Fue fantastico!

Zac Miklusak: ¡¡Me encanta venir a Midtown Yoga!! La sensación de comunidad que han construido entre los maestros, el personal y los miembros es insuperable. ¡Es la mejor parte de mi día!

Eric Enderson: ¡Todo el personal de Midtown Yoga es insuperable! ¡Son tan acogedores y profesionales! ¡El gerente es excelente y los instructores son fantásticos! ¡10/10 recomienda este lugar si estás en el Triángulo o estás de visita fuera de la ciudad!

Matthew McCauley: Acabo de volver a Yoga después de un paréntesis de 5 años. ¡No podría estar más feliz de haber elegido Mid Town como mi nuevo estudio! El gerente, Brendan, fue extremadamente acogedor y se aseguró de hacer recomendaciones de clase que se adaptaran a mis necesidades. Super limpio. ¡Las clases de los instructores siempre son diferentes y hasta ahora han sido increíbles! lo recomendaría altamente

Jennifer Rodriguez: ¡Amo este lugar! ¡He estado yendo durante casi un año!

Gabby Pinto: ¡ME ENCANTA el yoga de Midtown! El estudio está bien mantenido y me hace sentir relajado y seguro. Las clases de fuerza son un buen ejercicio: me encanta la combinación de yoga y entrenamiento con pesas y cardio. Hablar de un buen sudor! Se lo recomendaría a todos en cualquier etapa de su viaje de yoga / entrenamiento: los maestros ofrecen modificaciones para la mayoría de los ejercicios y lo alientan a escuchar su propio cuerpo e ir a su propio ritmo. ¡El personal es maravilloso!

Mike Fox: Midtown Yoga es un gran lugar. Me encanta. Sunday Unwind with Kate es increíble. Me encantan las clases de Hot Yoga lo mejor. Prueba este estudio. ¡¡¡¡¡Hurra!!!!!

Josie Miller: ¡Gran estudio!

John P. Hyland: Impresionante estudio / gente. El personal es increíblemente amable y servicial. Interior / ambiente realmente genial.

Tara Hyland: Me encantan las clases que tomo aquí y la comunidad: aumentó mi compromiso con el bienestar nuevamente. El estudio es tranquilo y limpio y me gusta la variedad de clases y las vibraciones de los diferentes instructores.Las toallas frías de lavanda que te dan al final de la clase, sin embargo, son los verdaderos MVP.

Mariel Kuehn: Gran ambiente y personal! Estudio muy limpio y bien cuidado. ¡Me encanta relajarme en Midtown Yoga!

Owen Callahan: Estaba de visita fuera de la ciudad y siempre he disfrutado del yoga caliente como un reinicio semanal. La gente fue genial aquí, y la clase fue increíble y desafiante. Definitivamente regresaré si alguna vez vuelvo a Raleigh.

Reilly McCloskey: ¡Este lugar es increíble! Tomé un par de clases de yoga caliente aquí y me sorprendieron sus instalaciones. El sonido, la iluminación y el estudio fueron los mejores que he visto en la zona. El personal fue muy amable y el instructor fue útil, ¡incluso para un principiante como yo! Definitivamente recomiendo probarlo sin importar la experiencia que tengas.

Michael Zittel: Great location and fantastic staff. Easy to park and clean studio. I have had the opportunity to take a few different instructors, and they have all been very good!!

Jake Summers: The best yoga studio in Raleigh! Enjoyed the teacher and the rest of the staff, would recommend to anyone.

Stephanie Gorbounov: I’m new to hot yoga so I signed up for the beginner flow class; it was amazing! It was the perfect intensity, and a great price too! I will definitely continue coming here.

Jill Jordan: Great hot yoga studio and I love Justin Ann. She is smooth like butter and always has a fire playlist. Whatever the day hands me I leave her class melted in the best way. Seriously, good yoga teachers are rare and this place has a couple of sparkly gems. Big shout out to Jen Parks, her classes are money as well for those interesting in taking it to the next level ;)

Emily Alvarez: This is an amazing studio! I'm new to Raleigh and hot yoga and everyone there has been so welcoming and uplifting. I have been intimidated to try hot yoga but I told them that the first time I went and they immediately made me feel at ease and gave great advice. I especially love Justin Anne's express classes! Highly recommend checking this place out whether you're new to yoga or not.

Alexandra: I love this place. There are a wide variety of classes and everyone is very nice.The hot yoga room and lockers are always clean and well maintained.

Kelly Greenlee: Best Best Best!!! The team at Indigo is incredible and the work in is a positive transformative experience that we cannot recommend high enough. Always a good decision to go to Indigo!

James Qadery: The older dude with the tattoos is by far the worst yoga instructor I’ve ever met. I’m baffled! He tried to be an army drill instructor during what’s supposed to be a calming and self centering practice.

Katie Roberts: Had the best class yesterday with Ali . Hip hop yoga was challenging while relaxing .

Jackie Mosi: Apart from going to church this place is my second serenity!!Claudine and everyone there are very kind, inspiring. If I had time I will go to this yoga place every single day. After each class I feel like am ready to face my day, busy, stress, good or bad. Am glad I tried hot yoga!!!!❤️

Stephanie Fogarty: Claudine and her team are amazing people and instructors. Challenging, inspiring, and supportive. Always have clean towels, mats and mat covers, taking all of the effort out of going to yoga. Just show up and they take care of you. Been going for 3 years now, and won’t ever stop!

Amanda Garner: Seriously, don't bother.The studio itself is fine, if a little basic. It's one room and not very big but they do make it very hot and humid, which is nice. The classes are fine, also pretty basic. So far, none of the instructors have been very creative with their flows.What I can't get over is how inexcusably rude the people who work here have been. The first time I went, the girl at the front desk made a weird face at me and gave a big sigh when I came in, like she was really annoyed that I was there. The second time I went, I got there with 2 minutes to spare and one of the women made some snide remark about me being the last person they were waiting for. The third time I went, I rushed as fast as I could to get there after work and arrived at 7:01. They literally locked me out of the studio!I'm honestly baffled! Why do all these women teach yoga when they seem to hate it so much? You would think that with so many fitness studios closing due to covid, they would at least make an effort to not make their customers feel like an inconvenience, at best.

Cherri Bailey: Love Alli’s Gentle Hot Class - I’ve attended with a few subs but REALLY prefer Alli… I love her intent with the movements being slow, low, and deep stretches.

Nikki S: I’ve taken many classes at this studio. I’ve always enjoyed them and found the teachers to be very down to earth and friendly. I highly recommend Sunday night Gentle Yoga with Allie. She is awesome and so is the class. It’s my favorite. It’s perfect for everyone and the best way to end the week. I feel like the class is very laid back as opposed to other classes where you have a fast pace and people who clearly do yoga often and bend in ways I couldn’t imagine. I recommend giving them a try!

Maureen Higgins: Such an amazing studio - the best in Raleigh!!

Jeannemarie Norton: Indigo has become my home away from home. I have been practicing here for nearly 4 years and it has changed me from the inside out. All the teachers are fantastic and bring something unique to your practice. Claudine (the owner) runs the studio seamlessly and always makes me feel welcome. The studio is always clean and a safe place to practice. I would give Indigo 10 stars if I could!

Abby Costin: I've been going here for over 5 years and have had only great things to say about the studio — it is my favorite in Raleigh by far!! For anyone looking to come here the first time, my favorite things are:1. The workout is amazing. No matter what has been going on in my week, I always leave feeling both physically AND mentally stronger.2. The staff is outstanding, professional, and kind. They are well-trained and take the time to help you improve your practice. Every teacher I've had has been next-level.3. This is by far the cleanest studio that I personally have ever seen.You can tell they take the highest precautions and pay attention to the small details.Just an amazing place all around! Absolutely love going here!

Mark Costin: Wonderful hot yoga studio owned and operated by wonderful people. Additionally, Indigo has taken all of the required and proper precautions during COVID. I've felt more safe and comfortable here during COVID than any other small locally owned business in the area. Truly, a cut above the rest.

Lindsey Weaver: Todos los profesores son amables y serviciales, el estudio está muy limpio y las clases nunca defraudan. Lo recomiendo encarecidamente.

Jesus Casiano: Los últimos 8 años he estado yendo y viniendo a la plataforma de yoga índigo caliente y claudine. Están tan bien informados que me han cuidado. Un ex atleta de élite me lastimé, el personal es fenomenal, muy atento, algo que necesitamos en un momento de crisis, gracias a todos.

Brett Ridenour: Este lugar es perfecto para principiantes. Si estás pensando en probar el yoga caliente, ¡definitivamente ven aquí!

Michael Tarnovetchi: , and overall atmosphere. Definitely an excellent supplement for a busy life to cleanse the body and reset the mind. Highly recommend(Traducido por Google

Debbie Berg: The classes at Body & Brain have helped me improve strength, balance, and confidence! Susan, the instructor, does an excellent job walking us through the movements. Very positive class and experience!

ben clarke: I love their yoga and tai chi classes because there is such a focus on wellness and healing, as well as community and connection. The teacher is knowledgeable, kind, and welcoming. I just feel amazing after class and throughout my week!

Sandy: I am grateful for every class I take from Susan at Body & Brain. I always without a doubt feel better at the end of class than at the beginning. I joined about six months ago wanting to learn about energy and to practice taichi, and have been doing so - but I have also been learning so much more than that. I've had nothing but positive experiences from this school, and Susan is the best teacher! Also, she makes the classes available to attend online, which is very convenient - I usually attend classes this way.

Cindy Brown: I initially set out looking for a Tai Chi class to help my 64 year old body with balance and strength but found so much more. The core strengthening and energy Yoga classes along with brain training and many great meditations has greatly improved my overall health. I highly recommend this journey.

Norma Joyner: I can’t say enough good things about Body and Brain and Susan. I have dealt with anxiety all my life. I has seen many therapist but the talking and meds only went so far. Body and Brain showed me how to take back my brain and my body. For the first time in my life, I am able to control my thoughts and therefore able to better control my emotions. It has been life changing and my entire family not only sees the difference but benefits from it.I would recommend this to anyone who is looking to find some peace and happiness.

Jacqueline Arguelles: I have been part of the Body & Brain family for more than 2 years. This practice has helped me in so many ways but the most important have been finding, connecting and loving myself. And by this, been able to share this love everywhere without judgment and limits. I live in Miami, however, participate and take my classes online with the Body & Brain family from Raleigh. Love the energy, feel the love and really enjoy how Master JiMo gives the classes. She is very detailed and her knowledge and passion are wonderful. Kamsahamnida.

June Chen: I have been taking classes from Ms Jimo (director of Body &Brain Raleigh center ) over a year. My brain feels much calmer, my body feels more flexible and stronger. Jimo is always very punctual, her classes are versatile, I love them!

I'm Stupid: Love coming to class here! I came just to get better balance and flexibility but my level of body awareness has risen dramatically as has my mindfulness. Susan is an amazing instructor 💙💚💜❤️

Gaby Caballero: Body & Brain has been a BIG game changer for me. Since I've been attending for more than three years, I experienced so much improvement on my health and also my emotions. It's helps me a lot with the anxiety and energy levels. After each class I feel more balance, calm and strong. They have different types of classes so I never get bored + workshops are AMAZING. The recent hybrid model (remote and on site) makes it very accessible for me. Susan' class is one of my favorites, she is super nice, makes me feel peaceful, the exercises and meditations are great and fun too. Great school and philosophy, I am very happy to have found them!

Forrest Hinton: but rather good stretching, vibrations and relaxation. In the month I have been going, the stress in my neck and shoulders has reduced. I feel more at peace.I would encourage you to try the sample class and see if it is right for you. You just might be surprised.(Traducido por Google

Destini Tecorya: ¡Gran instructor! Me encanta el medio ambiente.

Julia Brown: Mi experiencia en Body & Brain ha sido maravillosa. No estaba muy seguro de qué esperar cuando fui por primera vez, pero la instructora Susan fue excelente y acogedora y me sentí cómodo de inmediato. Realmente disfruto aprendiendo más sobre la conexión entre mi mente y mi cuerpo, el flujo de energía y el movimiento. Ha sido una experiencia tan única y grandiosa hasta ahora y estoy deseando tomar más clases. Recomiendo encarecidamente este lugar.

Barbara Rothenheber: is a great instructor, she inspires as well as guides the class participants on a group and individual level. I especially like the stretching exercises, which work on all parts of the body. The calming influence and energy is found in the online classes as well as in studio classes and we can chose which type of class works best for us on a given day.This practice is great for me as an older individual with physical issues since Susan ensures that we do not feel the need to do more than we are ready to do in any class. The best part of is sharing your experience and good new with class mates at the end of every class; it is nice to keep the mind, body spirit loop going all day.(Traducido por Google

Jonathan Fabish: One of my favorite things about the style of practice is that it is highly sustainable. I can do it every day, knowing that the risk of injury is negligible. I'm confident that I am keeping myself young and drastically reducing the chance of future injuries.Also, Susan is professional and compassionate. You've got to try this place!(Traducido por Google

Frank J. Dalli: Esta clase de Tai Chi me sorprendió por lo mucho que funciona y desarrolla tu fuerza y ​​energía central. Los movimientos son fluidos pero estás trabajando mucho más de lo que crees mientras participas. Las clases se centran en el estiramiento, el equilibrio y la coordinación.

Laureen Petersen: Estoy muy agradecida de tener la oportunidad de visitar Body & Brain North Carolina. El instructor; Susan está bien informada y se preocupa mucho por sus practicantes. Las clases son flexibles y muy relajantes y relajantes para el cuerpo. Luché con algunos problemas de salud hasta que me uní al yoga corporal y cerebral. Las clases me ayudaron a aumentar mi energía y flexibilidad general en mis extremidades superiores e inferiores.Lo asombroso del cuerpo y el cerebro es que realmente no importa la edad que tengas.Si necesita explorar un sentido de autoconciencia, curación del cuerpo y el cerebro y tranquilidad, le recomiendo que visite el centro.

Kris B.: Susan estuvo genial, pero esto me da vibraciones de culto. Realmente imploraría a quienquiera que esté viendo esto que busque en Google "Culto de yoga para el cuerpo y el cerebro" para su propia comprensión. Me pareció extraño que el precio de los cursos no fuera transparente. Los proporcionaron en incrementos de 3 meses, 6 meses y 1 año. 3 meses cuesta alrededor de $ 400, y si no puede permitirse el lujo de comprarlo directamente, puede hacer un "pago inicial". Terminé no unirme, aunque tomé una clase introductoria.Simplemente no me gustó cómo se hablaba del fundador de una manera "más alta que tú", y los precios, para mí, eran un poco irrazonables. No existen posturas de yoga como el perro boca abajo y el saludo al sol, pero mentiría si dijera que no sentí nada durante nuestra meditación. En general, ciertamente advertiría a aquellos que están fuera de esta organización, pero si funciona para usted, ¡más poder para usted!

Ms. Anonymous: Excelente experiencia! Altamente recomendado.

Cheri Phillips: Hace un año me lastimé gravemente la espalda baja. Probé la fisioterapia e incluso tuve dos inyecciones de cortisona con muy poco alivio. Una vez que comencé Body & Brain Tai Chi, ¡poco a poco pude mejorar mucho mi dolor de espalda! Recomiendo encarecidamente a cualquier persona de cualquier edad que lo pruebe. Estas clases te ayudan en cuerpo, mente y espíritu.

Timothy Moore: Encontré Brain and Body Yoga Tai Chi hace varias semanas después de hacer una búsqueda en línea de prácticas de meditación en Raleigh. Después de mi primera sesión introductoria, obtuve una membresía y después de mis primeras clases, estaba absolutamente convencido de que había hecho una buena elección. susanadirige clases que lo ayudan a estirarse, mejorar su equilibrio, fortalecer su núcleo, pero también a desestresarse y relajarse a través de técnicas de respiración. Las clases son siempre instructivas y, en ocasiones, te empujan a desarrollar tus capacidades físicas y tu atención plena. Susan siempre está muy consciente de la posición adecuada del cuerpo para mantener la seguridad mientras practicamos. Recomiendo encarecidamente este estudio.

Susan Clark: , its location in Cameron Village is ideal and it offers classes for every level. The Intro & Fundamentals classes teach the basics that every new yoga student needs. The instruction was incredibly thorough and taught me correct form and how to use props to make even the poses that were challenging at that time, attainable. As I progressed into the more advanced classes, I developed more knowledge, flexibility and strength than I ever imagined possible. Because of my experience at RYC, I plan to study and practice yoga for the rest of my life.(Traducido por Google

Natasha Votypka: Profesores increíbles y ambiente agradable.

angie crookenden: He sido miembro de Yoga Inspired durante varios años y descubrí que el simple hecho de cruzar las puertas y entrar al estudio me lleva a un lugar más pacífico en mi cuerpo y mente.El estudio ha crecido y ampliado su alcance comunitario y la amplitud de oportunidades para practicar y hacer conexiones. Yoga Inspired es un espacio acogedor, inclusivo y seguro.Los maestros están muy bien informados y dan la bienvenida a los principiantes, aunque son más que yoguis experimentados, y ofrecen modificaciones y ajustes según sea necesario.Estoy muy agradecido por Yoga Inspired y siempre estoy agradecido cuando puedo cruzar las puertas y practicar yoga allí.

Paige Bragdon: Si estás pensando en hacer una clase de Aeroyoga y sientes que no puedes o te sientes intimidado... ¡Debes hacerlo! ¡El yoga inspirado es excepcional en la enseñanza del yoga aéreo! Me sentí más alto y más ligero cuando me fui. ¡Tanta tensión aliviada de mi columna vertebral!¡¡Gracias, gracias, gracias!!

A Rob: Clases pequeñas, instructores súper agradables. ¡Amo este lugar!

Linda Williams: Mi estudio de yoga favorito. Grandes maestros con muchos animos para hacer todo lo que puedas. Gran entorno.

Mo: Tomé una clase de yoga aéreo 🧘‍♀️ con un grupo de amigos hoy. Permítanme decir que Heather fue simplemente increíble. ¡Uno de los mejores instructores que he tenido! La ubicación estaba limpia y tenía un ambiente agradable. ¡Realmente lo disfruté y planeo tomar clases adicionales en un futuro cercano!

Mary Hall: ¡Maravilloso estudio e instructores muy acogedores! Se han adaptado muy bien al 2020 con clases al aire libre, clases de zoom y clases de estudio pequeñas y enmascaradas. ¡Estoy haciendo el programa de Certificación de Yoga con Anil y él es increíble!

Lauren Griffiths: I booked Anil for a private small group, outdoor class for my birthday this weekend and it was fantastic! It was a pleasure setting up logistics with him and the day of went really well. My friends and I loved the class - he went at a pace we were all comfortable with, offered modifications where needed, and led us through a soothing and energizing flow. Everyone commented how great it was and that they were excited to take a real class once the studio opens. Thank you!!

Khaki Stelten: Great yoga studio, very clean and welcoming. They have definitely deepened my practice and given me the drive and inspiration to continue to grow and change on the mat.

Kathy Zappia: I didn't think I could keep up (given my age 😁) and enjoy yoga as much as I do at Yoga inspired! It has really helped my flexibility and strength. Very professional, kind and accepting staff. I highly recommend you give Yoga Inspired a try!

Samantha Smith: Became a big fan of the studio very quickly. I liked the variety of poses done in the classes; sometimes I’ll get too comfortable doing the same things repeatedly, and I felt like I got the opportunity to spread my wings a bit/get enough of a challenge without it being overwhelming. Very welcoming atmosphere and good vibes.

Deb Harrison: Wonderful space to practice yoga!

Gloria Hegarty: I love this yoga studio and that’s exactly what it is, a real studio which sticks to yoga and no other gimmicks. The owner is wonderful, and has such a heart for his clients. It’s a warm, comfortable and safe place to practice yoga with other like-minded yogis!!

Karen Bograd: Have been taking their Online classes during this trying times, and it has been a wonderful escape. I really needed time to myself, and a workout, and I am getting both. Thank you!

Ashley Katz: My absolute favorite yoga studio. The space is so clean and relaxing. The instructors make you feel comfortable and the fellow yogis are so welcoming.

Kayla Capitano: Not a fan of this studio. It wasn't very clean and staff was not friendly.

Rondi Goodman: Love yoga inspired. Calming, strengthening and peaceful practice here. As hard as you want and as gentle as you want. Warm and never stifling hot.

E R W: No había hecho yoga en años y he estado viniendo aquí por un par de meses. He disfrutado mucho de cada instructor y clase.

Emily Cochran: ¡Disfruté de una clase sin cita previa y su oferta BOGO actual! Volveré de nuevo.

Lee M: Me dejé caer porque estoy visitando el área. Un ambiente cómodo para cualquier nivel de práctica y un personal amable y acogedor. Estaré aquí por unos días más y planeo regresar.PD. Gracias por las horquillas gratis. 😜

Hilary M: Friendly, welcoming staff in an intimate hot yoga studio I've been two classes with two different instructors that were very knowledgeable. Very nice touch that they offer towels for your yoga mat and for your face!

Connie Fowler: My girlfriend introduced me to Gratitude Hot Yoga and I was hooked from the first class. The teachers are very welcoming, open, and generous, and the practitioners are a fantastic community

Sara Mahler: A fabulous place to practice!!!

LESLIE BERMAN: congrats for Gratitude hot yoga center ...

Melissa Martinez: As a yoga teacher (and forever student) I am always looking for new studios whenever I travel to a new city. On a quick weekend trip to Raleigh to visit a family member, I was recommended Gratitude Hot Yoga and am so glad I went. Roman was a wonderful teacher with a gentle & welcoming energy. I felt right at home. The flow was well instructed and the perfect amount of ease and torch. I left the class feeling powerful and accomplished. I recommend this studio 1000%! If you’re in the Raleigh area definitely take the time to check this lovely studio out.

Lynn Gaskins: Positivo:Calidad,Comunicación,ProfesionalismoIv been doing Yoga for several years but finally got up the nerve and courage to do hot yoga. I’m so glad I chose this studio to experience hot yoga for that 1st time. My class was a once in a lifetime experience. I will definitely continue to practice yoga at Gratitude.

Heather Bell Adams: Positivo:Calidad,Comunicación,ProfesionalismoI don't know what I would do without Gratitude Hot Yoga! I love it so much. Friendly, knowledgeable owner and yoga instructors. Challenging and rewarding class options. Clean and spacious studio. Convenient location. Y'all keep doing what you're doing! :)

Yoga Vibes YVWJ: I just moved to Raleigh and started exploring yoga studios. Gratitude hot yoga center was the most authentic yoga practice i have experienced so far. I want to express my gratitude to Roman the owner for his outstanding instruction and Laura for her warm welcome! Namaste

Kaley McClure: ¡Comencé a tomar clases en Gratitude este año como principiante y estoy muy feliz de haberlo hecho! Es difícil encontrar un lugar en el que te sientas cómodo durante la pandemia, pero con el estudio increíblemente limpio y la gente acogedora y respetuosa, siento que puedo dejarme llevar y concentrarme en el momento.No estaba seguro de si el yoga caliente sería para mí. No diría que el fitness es mi pasión, ni me llamaría flexible, pero después de agotarme con entrenamientos que son demasiado duros y dañinos para mi cuerpo, lo intenté. En cada clase a la que asistí, me sentí alentado y apoyado no solo por los instructores, sino también por los demás asistentes. No se trata de perfección, se trata de practicar y escuchar tu cuerpo.Si estás indeciso, pruébalo.

Julia Brown: Me encanta Gratitud Hot Yoga! He estado yendo a lugares de yoga en el pasado, pero Gratitude Hot Yoga es, con mucho, el mejor. Las clases no solo son maravillosas, sino que aprendí MUCHO sobre la postura correcta, la respiración, escuchar mi cuerpo, etc. de los increíbles instructores, lo que me ha ayudado a mejorar mucho mi práctica. Estoy muy feliz de haber encontrado este estudio, ¡lo recomiendo encarecidamente!

Baby Gains Training: ¡Absolutamente increíble! Desde el ambiente hasta la orientación del instructor Charlie, fue el mejor estudio que he visitado. ¡Altamente recomendado!

Amy Bonis: ¡Amo este lugar! Impresionante instrucción.

JK Mattox: El lugar está muy sucio y el personal no es profesional. La comunicación con los precios dejaba mucho que desear. No regresare.

Jessica Phelps-Sims: Este es mi "lugar especial".La clase de restauración de Julie el domingo es la manera perfecta de prepararse para la nueva semana.

Tim & Julie Brouse: ¡Acabo de unirme y no podría estar más feliz! ¡Las clases son desafiantes! El personal es super amable, confiadamente profesional y, me atrevo a decir, de clase mundial. Las instalaciones están limpias y organizadas. Lo que es más importante, el ambiente es cálido, pero no demasiado seco y el sistema de sonido ayuda a entrar en su zona de yoga, sin tener que sufrir con la música a todo volumen. ¡Imastay, Namasté!

B F: Las mejores clases de yoga en Raleigh. Todos los instructores son geniales, especialmente Roman. He vivido en Raleigh durante más de 20 años y he practicado todo ese tiempo y este es sin duda el mejor estudio.

Megan Martin: Me and my husband used to go to gratitude. We loved the military discount they gave out as we are a military family. Last night my husband went and was told they will no longer be offering a military discount as they are becoming “an all inclusive hot yoga”. But yet they still offer student discounts. We will not be coming back.

Alicia Whitney: I returned to Gratitude after a two year hiatus for some hot yoga on a cold and rainy weekday and it was perfect. I was pleasantly surprised by the updates to the space. Not only is there one larger, combined studio, but the entryway has been refreshed and everything seems to flow much better (pun intended).I took the noon express class (a wonderful and time-savvy option for a working lunch break), and found the teacher (Maggie) to be warm, welcoming and gently helpful with my form. In addition, the studio's owner was quick to respond to an email inquiry that I had earlier that day. I already liked Gratitude, but now I might be in love. Will definitely be back soon!

Karen Sorenson: The best teachers! I always leave better then when I arrived and I am comfortable making each workout my own.

G De Joya: My wife and I have been going to Gratitude for several years now and we have enjoyed this very inclusive Yoga Community. I initially started going to yoga for it's physical benefits but have discovered over time that it's more than that. There is much self-discovery in yoga, and everyone's journey will be different. We were fortunate enough to find a community that is so warm and welcoming to students of all levels and backgrounds.

Shelby Heilig: You can borrow a mat for free which is so helpful when you’re from out of town. They also have a great 5 class deal for new members!

Tanja Repo: Lovely and 'sweaty' hot yoga studio 😅 I was visiting Raleigh and was warmly welcomed to practice at 110 yoga. Thank you! 🙏I got a mat and a towel as well and facilities are super clean. Quality teaching and teachers.

Lindsay Allen: I really enjoy the ambiance of this studio and the music selected by the instructors. The flows are great too. I will definitely be back!

Sidney Overby: I always enjoy going to classes at 110!

Chris Beck: What an amazing experience! This was my first time attending a yoga class and It couldn’t have gone better. The instructor was amazing and made me feel very comfortable. The ambiance of the studio was incredible and the cold towel after the class was perfect! I would highly recommend 110 Yoga for any level of student. Can’t wait to go back!

Kela Lopez: This is a review for the Yoga Teacher Training program at 110. I completed the YTT at 110 a few months ago and I cannot say enough great things about my experience - It’s been life changing! For starters, I’m not big on public speaking, and you have to teach a community class to graduate. But after going through the program, I had all the tools I needed to teach a class so it went better than I thought it would! What’s been most helpful is the support (from Cristina and all the awesome instructors at 110) along the way with providing me those opportunities to keep teaching and building up my confidence and finding my voice in the room to guide students through flows.I definitely recommend this YTT program if you’re looking to deepen your practice of yoga and/ or interested in becoming a yoga teacher. From the mindfulness sessions to learning about anatomy, alignment, functional movement, asanas, inversion clinics, creative sequencing, what cues to use and when, and even creating playlists to make music part of the class experience, everything comes together by the end of the program. A major plus is the people at 110, I’m so glad I found this studio!

Anna Huang: This is a review for their teacher training:I looked into all the teacher trainings and picked 110 for a couple of reasons - they’re serious about moving correctly and sustainably, and they actually teach you how to teach. It’s an experience you can carry with you the rest of your life, even outside of yoga - how to communicate, how to serve, how to be mindful and present, how to grow confidence and trust…You’ll get to know the best teachers at 110 who will be your mentor for your journey during and beyond your training. You’ll make new friends who will grow with you and support you. Mostly, you’ll learn so much about yourself.Highly recommended to anyone whether you want to be a teacher or not.

Alex Tanskey: Great place and great community!

George Callahan: Best dang yoga studio in Raleigh. Everyone is very friendly and they really emphasize the value of moving well. I've learned so much about strength and muscle engagement, benefits I didn't really expect. Plus my knee pain is gone! Every teacher/instructor has given a positive & unique experience, but my favorite classes so far have been with Daniela, Brittani, Lucille, Cristina, and Matt. It's great having such variety of quality instruction.

Paige Hoffman: I just started my yoga journey 3 weeks ago at 110. I can’t say enough amazing things about this place and the instructors. 110 has truly become my safe place. Not only have I found soemthing I thoroughly enjoy, I have seen myself come so far mentally and physically in such a short time. I’ve never once enjoyed work out classes or gyms and such and I can honestly say I look forward to booking my next class after each visit. The atmosphere is so welcoming & judgment free. Thank you so much to everyone at 110 for making each experience better than the last every time.

Lyndsey Campbell: Great hot yoga studio with friendly instructors

Carissa Lynn Anderson: I heart this place. Thank you 110 Hot Yoga and instructors for welcoming me to your studio. Great space, organized studio, knowledgeable instructors, and peaceful vibe. I like going here because I am welcomed and feel safe practicing Yoga.

Addison Gurganious: If you are a mover you must try a class at 110!! The instructors find a unique way to use concise ques over inspiring music to guide students through dynamic and challenging sequences. 110 provides the space to get lost in the flow and connect the breath, mind, and body.Friendly, welcoming, and knowledgeable staff. The studio is always spotless and equipped with all necessary amenities.

Emma Rizo: I hate to give this studio a bad review, but given their lack of ANY COVID-19 procedures, there's no way I can go without sharing my experience. When I first started at the studio, they had tape on the floor to indicate where to put your mat down. Instructors wore their masks downstairs in the lobby, but not properly (often not covering their nose, etc). In class, people weren't required to wear masks at all and oftentimes masks weren't worn in the locker room. Fine, I kept going because I paid for the month. Then there were two incidents that really disappointed me.On the MindBody app, they claimed to cap classes at 12. That's simply not true. I showed up to class once and every single spot was full. The owner Christina was taking the class, along with a couple of other instructors. She told me to just put my mat down wherever and I was appalled. I told her I was uncomfortable doing so and left. There were probably about 14 people there, even after I left. I drove to class, expected to do yoga, and was totally let down! Additionally, as the owner of the studio or as instructors, I was really shocked that they would just let a paying customer leave rather than say "Hey, I work here and can come to class whenever I want, I'll leave and you can take my spot." Not that it would've mattered if one person left given the fact that the class STILL would've been too full.A few classes later, I showed up and there was no tape on the floor at all. People could just put their mats down wherever. Since there were only a couple other people there at the time, I stayed. I hoped that it was a one time thing and they were simply replacing the tape and hadn't gotten around to it by that class. Not the case! I popped in with my boyfriend (bring a friend for free) for class a few days later and there were still no markers on the floor whatsoever. I never went back again.It's totally disappointing to see, because the instructors there are pretty good! Overall it's more of a gym vibe than a true yoga vibe, if that's your thing. Rachael Roykovich is AMAZING, by far my favorite instructor there!Particularly disappointed that I had to stop going over a week before my month long membership expired. As a student, I don't have a lot of money to be throwing around and it sucked to basically throw out a fourth of what I paid because the studio was being so careless. How they have so few negative reviews is beyond me.In summary: Would not recommend. Decent instructors, really just options for "workout" yoga, and no precautions taken during a pandemic. How they're allowed to be open is beyond me.

Barbara Mooty Vinson: Beautiful, hip, urban hot yoga studio located in downtown Raleigh, just blocks off Fayetteville Street. 110 offers varying levels of hot vinyasa classes taught by knowledgeable, passionate and skilled yogi instructors--with a special focus on proper alignment and form.Classes that are taught during the popular "after work M-F" are oftentimes full--so again arrive 15 minutes before class starts.I have taken classes and workshops there--great experience! In particular their foam rolling workshop is so helpful and informative for runners, cyclists and peeps who love other sports.Creatively designed classes indoors and outdoors that were mindfully aligned with the restrictions the COVID pandemic caused. Heads off to this the 110 Yoga team!

Justin Worlock: This was my first class with them and it was super smooth. Everyone was nice and accommodating. Thank you!

cole gillespie: I have been going to 110 on and off for years and every time I’ve visited this spot I’ve been treated with kindness and respect. The owner is so one of the strongest teachers I’ve ever met. Many of the teachers from all around Raleigh have taught here at one point or another because the owner has been at the heart of the Raleigh yoga scene for as long as I can remember. I recommend this place anyone new to yoga or new in the area. Go see it for yourself and take Christina’s or Rachel’s class. You won’t be disappointed.

Kat Baker: The best studio in Raleigh! Focused on strength and alignment - great classes!

Edmund Parowski: Great studio right in the heart of downtown, excellent instructors, clean studio, and great classes!

Ron Rogers: Exceptional experience. I have been fortunate to attend classes with Cristina and Rachel and they are both tremendous. Sincere, helpful and amazing. As an outsider I felt comfortable, as a novice I felt I was in good hands. LOVE THIS PLACE! Exceptional experience. I have been fortunate to attend classes with Cristina and Rachel and they are both tremendous. Sincere, helpful and amazing. As an outsider I felt comfortable, as a novice I felt I was in good hands. LOVE THIS PLACE!